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ニュースタートクッキング講習会　　料理教室

ベジタリアンフェアーって行ったことがありますか？　菜食を愛する方、関心のある方々が集まるお祭りです。今年は当店も出店いたします。「食」「健康」「動物愛護」に関心のある方々がたくさん集まることでしょう。10月19日日曜日、　東京の代々木公園、午前１０：００〜午後５：００です。 菜食の料理本を格安にて販売する予定です。その他、牛乳情報、お魚情報、肉情報など、健康増進に役立つ情報誌も格安で販売いたします。ぜひ、お集まりください。　入場無料　予約不要

2008年度　　in 東京
「健康になりたい」とは万人共通の願いです。しっかりした建材によって丈夫な家ができるように、しっかりした身体は、良い食物によって得られます。さらに、食事に加えて良い生活習慣を続けるなら、鬼に金棒です。 　今年も東京地区にて下記の日程で料理教室を開催いたします。和食だけでなく、洋食も学べます。健康になりたい仲間が集って料理を覚え、食事をし、語り合うこともまた、励みになることでしょう。単発のご参加も可能ですが、できるだけ全回のご参加をお勧めし、ご案内いたします。
健康講話	お正月料理	料理講習

★ 年間スケジュール
第１回 ４/20(日)	〈講話〉 完全菜食、この良さ知ったらやらなきゃ損	・パスタ・プリマヴェラ (野菜たっぷり、ベジホワイトソースのスパゲティ) ・チリビーンズ(金時豆でつくるメキシコ風スープ) ・バナナメープルプティング
第２回 ５/18(日)	〈講話〉 タンパク質／食物繊維は予防薬／献立の立て方	・豆腐ハンバーグ ・にんじんポタージュ ・豆腐白玉
第３回 ６/15日)	〈講話〉 脂肪／おいしく食べて病気知らず	・チャプチェ(韓国の春雨炒め) ・ガズパチョ(スペイン料理で生野菜のサラダスープ) ・フルーツパイ
第４回 ７/20(日)	〈講話〉 カルシウム（牛乳の話題など）／砂糖／ビタミン他	・ミニキッシュ(簡単チーズ風パイ) ・カントリーグレービー(カシューナッツベースのソース) ・キャロブムース(ココア風味のヘルシームース
第５回 10/12(日)	〈講話〉 健康増進に有利な食べ方-間食	・豆腐ローフ(豆腐でつくるミートローフ風) ・グリーンピースのスープ ・キャロブキャンディ(チョコレート風キャンディ)
第６回 11/16(日)	〈講話〉 運動、水、日光、節制	プロ(倍賞氏)による菜食中華料理
第７回 １/18(日)	〈講話〉 空気、休息、信頼	・炒り豆腐 ・はすのきんぴら ・亜麻仁豆腐 ・簡単ケーキ
会場　原宿英語学校（東京都渋谷区神宮前1-11-1　電話03-3402-6019）
参加費　毎回３，５００円 参加費特典 �@初めて参加される方 1,500円割引(初回のみ) �A初めての方を誘えば 1,500円割引(その都度)
【各回のスケジュール】 １０：３０ 〜 １１：５０　講話 １２：００ 〜 １３：３０　調理実習（参加型） １３：３０ 〜１５：００　 試食･談話
お問い合わせ、お申し込みは日本健生協会まで。		メール　 電話　027-284-0150 Fax　027-284-0182

菜食でもグラタンやチーズ風味のお料理！！

:第３水曜日　午前11時〜午後2時30分 場所：日本健生協会　埼玉施設 　　　　　　埼玉県児玉郡神川町植竹６９５−５ 　　　　　　ＪＲ八高線丹荘駅下車徒歩5分。 講師：川上シーラ 費用：2500円 お問い合わせ・お申し込み：電話・Fax　027-284-0150　メールnkk@kenkou-8.org（健生協会）