92号

 

目次 ● 巻頭言：歩け、走れ、体は益々強くなる… ………………… １ ● ご存知ですか？ニュースタート健康法の底力⑧　信頼……… ２～５ ● アレルギーを良く理解しよう（８）… ………………… ６～９ ● 美容と健康の基本のキ　第６回目… …………………… 10～12 ● 体験記：精神の不安定が食生活で改善… …………………… 13 ● 野菜はちから　ゴボウパワー… ………………………… 14～15 ● トピクス：奇跡の抱擁から20年… ……………………… 16～17 ● クッキング：美味しい芋料理２点… ……………………………… 18 ● ＮＫＫだより：明日に希望を！セミナーDVD… …………………… 20