31号

●巻頭言　病気は生き方の問い直し　 ●水⑦どんな水が良いのだろう？－ペットボトル入りの水情報●シリーズ　砂糖を甘くみないで（7）甘いもの好きの苦い報い●家庭でできる自然療法　不眠症
●ハーブと健康　　ガーリック
●シリーズ　体の中まできれいにしよう⑤体内の毒素除去プログラム後の食事について
●手作り手当て用品　壊疽の手当て法