63号

●巻頭言　大切にしよう！　人体に備わった防衛機構　 ●連載　うつ病からの脱出⑦－回復に役立つ生活習慣② ●家庭でできる自然療法　気管支拡張症 ●Topics　完全菜食―お勧めレストラン ●クッキング　簡単にできる美味しいクリスマス料理

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