88号

 

 

目次 ● 巻頭言：奉仕に生きて祝福の100歳…………………………… １ ● ご存知ですか？ニュースタート健康法の底力④日光、節制… ２～５ ● アレルギーを良く理解しよう（４）… ………………… ６～９ ● 美容と健康の基本のキ②… ……………………………… 10～11 ● トピクス：座りっぱなしによる心身への影響… …………… 12 ● 体験記：チャコールで指の腫瘍、腎臓機能改善… ………… 13 ● 新鮮ジュースで活き活きライフ（３）… ……………… 14～15 ● 野菜はちから　春菊パワー… …………………………… 16～17 ● クッキング　温かくて美味しいスープ２種……………………… 18 ● ＮＫＫだより………………………………………………………………… 20